Яблоки могут навредить: врач назвал безопасную норму — 19 августа 2026 г. в 05:00:05.685
Яблоки могут навредить: врач назвал безопасную норму Врач – кинезиолог Гаврикин Михаил рассказал россиянам, сколько яблок можно съесть без вреда для здоровья. Так, об этом редакции VSE42.Ru рассказал Михаил Гаврикин – врач-кинезиолог, автор и преподаватель курса "Биомеханика глазами кинезиолога".По его словам, если нет проблем с ЖКТ, можно съедать два-три яблока в день. Это безопасная норма. При превышении возможны вздутие и повышенная кислотность. Пектин и клетчатка в яблоках полезны, но избыток фруктозы и кислот может раздражать слизистую.Отметим, что людям с гастритом, язвенной болезнью или другими заболеваниями ЖКТ стоит быть особенно осторожными. Напомним, ранее редакция VSE42.Ru писала о том, почему осенью нужно налегать на костный бульон. Фото: VSE42.Ru VSE42.RU Источник: https://chastnik-m.ru/news/news/?id=305823 #Медицина_и_здоровье__