Чекасаемо завтрака. Вот знала же, но доказать не могла
Чекасаемо завтрака. Вот знала же, но доказать не могла Уже рассказывала, что никогда не завтракаю. Либо завтракаю, но очень поздно, и всегда считалось, что так низя Оказывается, завтрак после 10:00 может быть полезнее, чем это всегда считалось. Ученые выяснили, что поздний первый прием пищи может способствовать более медленному старению: • чем дольше ночной перерыв, тем длительнее передышка для обмена веществ – за это время снижается уровень инсулина и активнее расходуется накопленная энергия Подходит тем, кто поздно ложиться или по утрам не хочет есть. И это я. А есть я могу не хотеть вообще до обеда Интересно, кто во сколько завтракает и есть ли такие, кто тоже пропускает?
3 407 просмотров