☀️ Ловим солнечные лучи и заряжаемся энергией! — 14 июля 2026 г. в 02:50:00.153
☀️ Ловим солнечные лучи и заряжаемся энергией! В рамках проекта «Инклюзия‑PRO» мы открыли для себя ещё одну грань единства — занятие по йоге прямо в летнем читальном зале. «Зелёная студия» на один час превратилась в островок спокойствия среди городской суеты: вокруг — шелест листвы, тёплый ветер, а внутри — ощущение баланса и тишины. 🌿 Специалист по восточным практикам мягко и внимательно провёл ребят через серию простых, но очень эффективных упражнений. Каждая асана и каждый вдох были тщательно подобраны, чтобы занятие оказалось доступным и полезным для каждого участника. Под чутким руководством мастера ребята учились чувствовать своё тело, находить внутренний ритм и расслабляться.
127 просмотров