Чемпионка по тяжёлой атлетике Ольга Воробьева, преподаватель кафедры теоретических осно...
Чемпионка по тяжёлой атлетике Ольга Воробьева, преподаватель кафедры теоретических основ физической культуры, спорта и здоровья Череповецкого государственного университета, утверждает: силовые тренировки помогают худеть эффективнее, чем диеты и кардио. Они сохраняют мышцы и заставляют организм сжигать жир даже в покое. Главное — заниматься регулярно и не изнурять себя жёсткими диетами. Подробнее о здоровых инструментах для снижения веса читайте в статье: https://vk.cc/cY1H1l