Предлагаем ознакомиться с психологической техникой — 18 марта 2026 г. в 05:57:00.884
Предлагаем ознакомиться с психологической техникой «Зато...». Она помогает взглянуть на негативную ситуацию с разных сторон, найти положительные моменты и справиться со стрессом. Как использовать: 💥Представь ситуацию, которую надо проработать. То, из-за чего тебе обидно, грустно, плохо, одиноко 💥Поищи позитив в неприятной для себя ситуации 💥Попробуй переформулировать эти навязчивые мысли с помощью волшебного «Зато» Пример Я не прошёл отбор на участие в конкурсе, ЗАТО получил ценный опыт и понял, над чем ещё надо поработать. Начните прямо сейчас! Пишите в комментариях как работает техника😉.
154 просмотров