🙌 В какое время лучше всего тренироваться? — 28 мая 2026 г. в 17:41:38.833
🙌 В какое время лучше всего тренироваться? Конечно, всё зависит от вашего графика и индивидуальных особенностей организма. В разное время суток те или иные виды нагрузок воспринимаются по‑разному — и эффект от них тоже будет отличаться. Разберём, когда и какие тренировки принесут максимум пользы👆
526 просмотров