Инструкция по выживанию для мам. И я не шучу. В самом начале книжки Маша начинает с миф... — 29 мая 2026 г. в 05:02:43.757
Инструкция по выживанию для мам. И я не шучу. В самом начале книжки Маша начинает с мифов, которые загоняют нас/вас в состояние истощения и вины. Если любишь - не устаешь. Что за работа - материнство, сиди да корми. У тебя стирала, посудомойка, ребенок в садике, чего уставать-то? И другой ахтунг. Машу знаю лично, она сама прошла этот путь от момента когда хотелось пристрелить лошадь, до момента, когда жизнь очень даже ничего. А еще у нее очень научный и системный мозг. Поэтому на основе своего опыта Маша сделала исследование и анализ, после чего написала реально помогающую книгу. Если вы устали, если вы уже ничего не хотите, если при слове «мам» у вас дергается глаз - прям читайте. Полегчает. Там нет откровений и волшебных таблеток, все в конечном итоге упирается в: Признание реальности Знание своей конструкции/устройства Фокус внимания на своем состоянии Баланс нагрузки и отдыха Работа со смыслами Книжка - хороший способ начать туда идти. Отдельная моя благодарность автору за главу «Как замечать, что вы устали». Для деятельных людей это слепое пятно. В общем, всячески рекомендую, ищите, покупайте, читайте и живите легче и счастливее. «Как я устала: путь к себе из родительского выгорания», Мария Иванова