Неделя 7.
Неделя 7. Вес - 105 Белки - 250 Жиры - 80 Углеводы - 400 На предыдущей неделе выпал из питания и подсчетов из-за проблем со спиной и дыханием (рассказывал выше). В основном, ел мало, но мог и шаурму с фри заточить, плюс ездили на ДР. С понедельника сокращаю угли до 380 🤨 дальше буду повышать активность, а не сокращать еду
49 просмотров