Продолжаю подбирать движения для нового тренировочного протокола 🤔
Продолжаю подбирать движения для нового тренировочного протокола 🤔 Старый добрый жим гантель сидя там точно будет - пока пошло только 40х10 в трех подходах, но тут точно получится увеличить вес, несмотря на уход в дефицит. Ракурс так себе, но видео с другого места не снялось, потому что я криворукий 😒