От сообщества: Недосып даже на один час может повышать риск ожирения — к такому выводу ... — 29 июля 2026 г. в 10:00:24.383
От сообщества: Недосып даже на один час может повышать риск ожирения — к такому выводу пришли исследователи. Хронический недостаток сна влияет на обмен веществ, усиливает воспалительные процессы и может способствовать набору веса. Специалисты рекомендуют взрослым спать от 7 до 9 часов в сутки. Так что, возможно, дело было не только в бургерах и пиве. Иногда виноват еще и сериал до трех ночи. От сообщества: напоминаем, что новости вы можете присылать нам в личку #честныйногинск #ногинск
425 просмотров