🚴 С 8 по 14 июня – Неделя информирования о важности физической активности — 10 июня 2026 г. в 05:08:30.988
🚴 С 8 по 14 июня – Неделя информирования о важности физической активности Вы думаете, что двигаетесь достаточно? Статистика говорит иначе: почти каждый четвёртый взрослый страдает от дефицита физической активности. Привычные удобства делают жизнь комфортнее, но потихоньку, день за днем, крадут нашу энергию и здоровье. Недостаток движения - не просто «сидячий образ жизни», а реальный фактор риска для организма. - Решение - не в марафоне и не в героических усилиях. Решение — в маленьких, но регулярных шагах, - убеждена Ольга Миронова, заведующая кафедрой физической культуры ЧГМА, к.м.н., доцент. 📲 Как сделать движение естественной частью дня? Надеемся, вы прислушаетесь к советам Ольги Борисовны в этих карточках и поделитесь ими с родными, друзьями, всеми, кто вам дорог. #чгма #физическаяактивность #здоровье