🗓 с 27 июля по 2 августа — Неделя профилактики заболеваний печени
🗓 с 27 июля по 2 августа — Неделя профилактики заболеваний печени Печень — самая крупная железа нашего тела, выполняющая более 500 функций. Каждую минуту в ней происходят миллионы химических реакций, от которых зависит работа всех систем организма. Самые частые заболевания печени: ▪️вирусные гепатиты (особенно B и C) — могут переходить в хроническую форму и приводить к циррозу или раку; ▪️жировой гепатоз — часто связан с избыточным весом и диабетом; ▪️цирроз — результат длительного воспаления, при котором здоровая ткань замещается рубцовой; ▪️рак печени — на ранних стадиях успешно лечится, но быстро прогрессирует. В большинстве случаев эти болезни развиваются из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем, длительного приёма лекарств, малоподвижного образа жизни и воздействия токсинов. Как сохранить печень здоровой? 🔹умеренное и регулярное питание, без переедания, больше овощей, фруктов, круп, меньше сладкого, жирного и солёного; 🔹полный отказ от алкоголя; 🔹достаточное потребление воды для выведения токсинов; 🔹контроль хронических заболеваний, например, диабета, соблюдение гигиены рук; 🔹вакцинация против гепатита В; 🔹регулярная диспансеризация и своевременное обращение к врачу. Берегите себя — печень не болит до последнего, но её здоровье в ваших руках ❤️🩹 #УралШарипов #ЗдравоохранениеРБ #здоровьеРБ #здоровьечишминскогорайона #ЧишминскаяЦРБ