Как вернуть энергию и бодрость с помощью питания и ежедневных привычек?
Как вернуть энергию и бодрость с помощью питания и ежедневных привычек? На встрече с нутрициологом Дарьей Чекрыгиной разберём, как питание, режим дня и простые повседневные привычки влияют на уровень энергии и самочувствие. Поговорим о доступных продуктах и специях, которые легко включить в обычный рацион, и привычках, помогающих поддерживать активность в течение дня без жёстких ограничений. 📍 30 октября, 19:00 | Волгоград, ТРЦ «Ворошиловский», Читай-город Регистрация Больше подробностей — в Читай-встрече. Читай-город.
991 просмотров