Если чувствуешь, что тебе тревожно, напиши мне.
Если чувствуешь, что тебе тревожно, напиши мне. Я развею в миг твои тревоги. Присядь, закрой глаза, положи руки на ноги, переверни ладонями к верху, выпрями позвоночник. А теперь наполни полную грудь и живот воздухом медленно и также медленно выдыхай и так десять раз. Затем умой лицо и руки водой и иди на улицу, смотри вверх или перед собой, 10 минут прогулки и тебе станет легче. Я рядом. ☀️ ☎️ +79215340098 ✍️ или пиши: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKtcpn6Xaq1G7ImIdAb9d_30uK0fN6U3HWk5j1h1bBzMp-kevs #психологическаяподдержка #поддержка #ярядом #тынеодна #тынеодин
83 просмотров