📌 Грипп: как защитить себя и близких
📌 Грипп: как защитить себя и близких Грипп может протекать тяжело и вызывать осложнения, включая пневмонию и обострение хронических заболеваний. Повышенному риску подвержены дети младшего возраста, беременные женщины, люди от 65 лет, жители с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом. 💉 Наиболее эффективный способ профилактики гриппа - вакцинация. Она помогает снизить риск заболевания и тяжёлых осложнений. Прививаться рекомендуется ежегодно: вирусы гриппа меняются, а иммунная защита со временем ослабевает. Состав вакцин регулярно обновляют с учётом циркулирующих вариантов вируса. Уточнить порядок вакцинации можно в своей поликлинике. ✅ Чтобы снизить риск заражения: • регулярно мойте руки; • избегайте тесного контакта с заболевшими; • не касайтесь глаз, носа и рта немытыми руками; • при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой. При появлении симптомов оставайтесь дома и обратитесь к врачу. Людям из групп риска следует обращаться за медицинской помощью как можно раньше.