Мастер-класс от профессионала: лыжники Катав-Ивановска прошли интенсив с Александром Ру...
Мастер-класс от профессионала: лыжники Катав-Ивановска прошли интенсив с Александром Рудаковым🎿 30 августа воспитанники детско-юношеской спортивной школы тренировались под руководством Мастера спорта России Александра Рудакова. Программа объединила два этапа подготовки: 🔹 В зале: развитие взрывной силы, работа над балансом и укрепление мышц-стабилизаторов. 🔹 На трассе: отработка техники одноопорного скольжения и мощного толчка на лыжероллерах. Юные атлеты получили ценные советы по исправлению технических ошибок и мощный заряд мотивации перед зимним сезоном. Большие победы готовятся летом! ⛷🏆 Фото: ДЮСШ г. Катав-Ивановска
410 просмотров