Неврологи советуют россиянам короткий сон на работе
Неврологи советуют россиянам короткий сон на работе Перерыв на 20–30 минут помогает уменьшить стресс, лучше запоминать информацию и сохранять бодрость до конца дня. Отдых не должен длиться больше 40 минут: иначе вместо прилива сил можно почувствовать себя разбитым до самого вечера. 👉ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ 👉НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ👈⤵️
1 138 просмотров