Атмосфера августа располагает к проявленности, креативу и творчеству. Но знаете, что ещ...
Атмосфера августа располагает к проявленности, креативу и творчеству. Но знаете, что ещё убивает творчество и желание проявляться? Внутренний цензор, который шепчет: "Пока не идеально - не показывай." И это вроде бы звучит разумно, как забота о качестве, как ответственность, как профессионализм. Но на деле зачастую за этим тоже кроется страх - страх показать себя неидеального. Отсюда желание бесконечно учиться, сравнивать свой "черновик "с чужим финальным результатом или ждать особенного состояния, когда текст польётся сам, идеи будут сверкать, а каждое слово - попадать в цель. А ведь перфекционизм - не врождённая черта характера и редко бывает просто стремлением делать хорошо. Часто он вырастает из усвоенной в детстве формулы: любовь = результат. "Меня любят, когда я хороший. Когда приношу пятёрки. Когда не ошибаюсь. Когда оправдываю ожидания. Когда мной можно гордиться". Именно поэтому бывает так трудно опубликовать пост, не переписав его 4 раза, позвать гостей, если дома нет безупречного порядка, выложить обычную фотографию без "идеальной" обработки или поделиться результатом новой работы, пока вы ещё не стали в ней экспертом. Лучшее противоядие от перфекционизма - это осознание концепции «достаточно хорошо» вместо недостижимого идеала. Поэтому предлагаем вам маленький воскресный эксперимент: Сделайте что-то на 60% и покажите. Не на 100%, не на 80%. Именно на 60%. - опубликуйте черновик поста (пусть даже с опечатками) - расскажите об идее проекта (пусть даже не до конца сформированной и нелогичной) - запишите голосовое и не перезаписывайте (пусть даже с пятью "э-э-э") - снимите видео с первого дубля (пусть даже в домашней футболке, без фильтров, с блюющим котом на заднем плане) Посмотрите, что произойдёт. Возможно, окружающие даже не заметят несовершенства, из-за которых вы раньше останавливали себя. И поделитесь результатом: что вы наконец позволили себе не доводить до идеала и что из этого получилось?