❤️🔥Девочки, если вы приближаетесь к 40-летию или уже перешагнули этот рубеж, обязател... — 30 сентября 2026 г. в 09:46:01.874
❤️🔥Девочки, если вы приближаетесь к 40-летию или уже перешагнули этот рубеж, обязательно обратите внимание на эту книгу! Я убеждена, что лучшее, что мы можем сделать для себя, это начать изучать и понимать СЕБЯ. Это значительно упрощает жизнь. 🧘🏻♀️«В 40 лет жизнь не начинается, а продолжается». Именно в этом возрасте у женщины появляется шанс прожить, возможно, самый счастливый период своей судьбы. Так считает Алла Лагутина, психолог и эксперт проекта «Московское долголетие». 📖Это поддерживающее руководство о том, как пройти через кризис среднего возраста, принять перемены и открыть для себя новые возможности. Алла Лагутина затрагивает темы, о которых мы часто даже не решаемся поговорить вслух: телесные изменения, менопауза, эмоциональное выгорание, апатия, раздражение, страх перемен и ощущение, что прежняя жизнь больше не приносит радости. ⚡️Отдельно хочется отметить главы о синдроме «золотой маски», детских решениях и семейных посланиях, которые продолжают влиять на нас даже во взрослом возрасте. ✔️В книге есть и практические упражнения, это помогает лучше понять собственные ощущения и потребности. Мне очень откликается мысль о том, что зрелость может стать временем настоящей свободы. Когда уже можно меньше оглядываться на чужое мнение, смелее выбирать себя, возвращаться к отложенным мечтам и пробовать то, на что раньше не хватало решимости🫶🏻 🙏В 40 лет жизнь не просто продолжается. Она может войти в свою лучшую фазу. И мне кажется, это прекрасный повод перестать бояться возраста и начать открывать себя заново. ✅Однозначно рекомендую! Особенно тем, кто сейчас находится на пороге больших внутренних перемен или просто хочет лучше понять себя. Книга станет отличной поддержкой 🫂 Брала на WB Почитали бы? Любите психологию?