ЛАВАШ СПАСЁТ, КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ 😍🌯 — 21 июня 2026 г. в 07:00:12.264
ЛАВАШ СПАСЁТ, КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ 😍🌯 Собрала для тебя 8 быстрых и вкусных начинок — идеально на завтрак, перекус или ужин 👌 ✨ 1. Яйцо + сыр + огурец + зелень ✨ 2. Тунец + яйцо + кукуруза + лук ✨ 3. Хумус + фета + перец + руккола ✨ 4. Индейка + авокадо + огурец ✨ 5. Курица + морковь по-корейски + капуста ✨ 6. Лосось + творожный сыр + огурец ✨ 7. Креветки + яйцо + авокадо ✨ 8. Тунец + кукуруза + перец + салат 💡 Как готовить: выложи начинку на лаваш → сверни рулетом → по желанию поджарь 2–3 минуты 🔥 В среднем 390–470 ккал — сытно и без заморочек 🍝 Что на ужин?
1 268 просмотров