Еда и рецепты · 30 сентября 2026 г.

7 любимых салатов советских женщин: бюджетно, сытно, и оооочень вкусно! — 30 сентября 2026 г. в 20:32:00.483

7 любимых салатов советских женщин: бюджетно, сытно, и оооочень вкусно! Сегодня выбрать, какой салат приготовить на ужин, стало сложнее, чем определиться, в каком наряде идти в ресторан. Раньше с этим было куда проще: около 10 самых простых и распространенных рецептов с ходовыми продуктами, выбрали, что больше по душе, заправили майонезом — и вкусно. Сейчас практически с каждой полки в супермаркете на нас глядят модные органические продукты и суперфуды. Конечно, если вы заботитесь о здоровье и следите за фигурой, злоупотреблять майонезом и картофелем в салатах не стоит, но вот изредка поностальгировать и ощутить вкус детства всё-таки можно. Мы предлагаем вашему вниманию подборку из 7 самых популярных советских салатов, о которых многие уже успели позабыть. Обещаем, будет аппетитно! Салаты из СССР Грузинский салат Вам понадобится 4 яблока 2 красных болгарских перца 0,5 пуч. петрушки Как приготовить Вымойте, очистите и нарежьте кубиком яблоки и перец, смешайте их со сметаной и измельченным укропом. Добавьте соль и сахар по вкусу. Еврейская закуска Вам понадобится 4 сваренных вкрутую яйца 4 зуб. чеснока 4 плавленых сырка майонез по вкусу соль и черный молотый перец по вкусу Как приготовить Измельчите отварные яйца, очистите и натрите на мелкой терке чеснок и плавленые сырки. Поместите ингредиенты в глубокую посуду, заправьте салат майонезом, посолите и поперчите. «Салат красоты» Вам понадобится 2 ст. л. овсяных хлопьев 1 ст. л. кипятка 3 очищенных грецких ореха 1 ч. л. изюма 1 ч. л. мёда 1 яблоко Как приготовить Насыпьте овсяные хлопья в глубокую посуду, залейте их кипятком и оставьте на 5 минут, чтобы дать возможность разбухнуть. К готовой овсянке добавьте измельченные орехи, изюм, мёд и натертое на крупной терке яблоко. Хорошенько всё перемешайте. Салат «Здоровье» Вам понадобится 2 огурца 1 морковь 2 яблока 1 пуч. листьев салата 2 помидора 4 ст. л. сметаны 1 ч. л. лимонного сока 0,5 пуч. укропа Как приготовить Очистите и небольшим кубиком нарежьте огурцы, яблоки и морковь. Мелко нарежьте помидоры и листья салата. Заправьте салат сметанно-лимонной смесью и украсьте его измельченным укропом. Салат «Крестьянский» Вам понадобится 0,5 кг отварного картофеля 2 кислых огурца 1 луковица 1 ст. л. растительного масла соль и черный молотый перец по вкусу Как приготовить Клубни нарежьте мелким кубиком, измельчите огурцы и лук, заправьте салат растительным маслом и добавьте соль и перец по вкусу, тщательно всё перемешайте. Салат «Минский» Вам понадобится 300 г шампиньонов 500 г отварного картофеля 2 соленых огурца 200 г квашеной капусты сметана по вкусу соль по вкусу зеленый лук по вкусу Как приготовить Обжарьте в сковороде нарезанные шампиньоны до золотистости. Смешайте их в глубокой посуде с нарезанным кубиком отварным картофелем, солеными огурцами, квашеной капустой, сметаной, измельченным зеленым луком и солью по вкусу. Морковь по-корейски Вам понадобится 700 г моркови 1 ст. л. сахара 0,5 ч. л. соли 1 ст. л. соевого соуса 1 ст. л. уксуса (9 %) 1 щеп. молотого кориандра 1 ст. л. семян кунжута 2 зуб. чеснока Как приготовить Очистите и натрите на терке морковь, поместите ее в глубокую посуду, добавьте сахар, соль, соевый соус и уксус. Перемешайте ингредиенты и оставьте на 30 минут мариноваться. Затем добавьте молотый кориандр, обжаренный на сковороде кунжут, оставшееся от обжарки кунжутное масло, измельченный чеснок и тщательно всё перемешайте. Не теряй нас, жми подписаться 🚀💯 Что приготовить сегодня