Долгопрудненские «долголеты» осваивают дыхательную гимнастику
Долгопрудненские «долголеты» осваивают дыхательную гимнастику В отделении социального центра «Мытищинский» в Долгопрудном проходят занятия по дыхательной гимнастике в рамках проекта «Активное долголетие». Тренировки ведёт Елена Будко. Участники старшего возраста осваивают специальные упражнения и учатся контролировать дыхание. По словам одной из участниц, уже после нескольких тренировок она стала чувствовать себя спокойнее, а привычные занятия физкультурой даются легче. В Министерстве социального развития Московской области, которое курирует проект, отмечают важность таких занятий для поддержания физической активности и эмоционального благополучия старшего поколения. 📍 Присоединиться к проекту можно в отделении социального центра «Мытищинский» в Долгопрудном по адресу: ул. Академика Лаврентьева, д. 23. 📞 Телефон для справок: 8 (495) 408-00-67.