В интернете гуляет много мемов про психологические травмы. Между тем, смешного здесь ма... — 17 августа 2026 г. в 11:49:39.468
В интернете гуляет много мемов про психологические травмы. Между тем, смешного здесь мало — последствия травмы могут преследовать человека всю жизнь. Разберемся, что такое психологическая травма, вместе с психологом Александром Ткаченко. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ⬅️ Физический удар может не нанести вреда одному человеку. Потому что у него, допустим, голова крепкая. А другой человек, с более хрупкой конституцией, от такого же удара получит сотрясение мозга. Примерно то же самое происходит при психологической травме. Существует формула: травма — это ресурс минус воздействие. Ресурс здесь — способность человека выдерживать агрессивные внешние воздействия. Если ресурс 100, а воздействие было где-то 75-80, то ресурс покрывает ситуацию. А если у человека ресурс — 60, то аналогичное воздействие уводит психику в минус. Это и есть травма: когда психика не смогла переработать тяжелое событие и удержать себя в стабильном состоянии. Непроработанная психологическая травма несет последствия. Она может искать выход через тело — так формируются психосоматические заболевания. Или влиять на разные сферы жизни: например, делать невозможным построение гармоничных отношений или затруднять поиск своего места в жизни. Как понять, что у вас есть психологическая травма? Может ли она быть полезной? И что с ней делать? Разбираемся в курсе Александра «Осознанность: как вернуть контроль над своей жизнью и наполнить её смыслом». НАЧАТЬ КУРС ⬅️