Исследователи вновь подтвердили то, что многие чувствовали интуитивно: отдых после учеб...
Исследователи вновь подтвердили то, что многие чувствовали интуитивно: отдых после учебы необходим. Тем, кто отправляется спать после занятий, удается усваивать информацию примерно вдвое эффективнее. Мозг не справляется с быстрым потоком данных, ему требуется время сна, чтобы упорядочить новые знания. Порой самый верный метод обучения — просто дать себе отдохнуть. Старайтесь поспать побольше, друзья. 😊
416 просмотров