Выгорание возникает вовсе не из-за большого количества задач, а из-за их отсутствия смы...
Выгорание возникает вовсе не из-за большого количества задач, а из-за их отсутствия смысла. Можно трудиться весь день и получать удовольствие, а можно выполнять то, что "нужно", постепенно теряя интерес и энергию. Причина — не в нагрузке, а в вопросе, ради чего всё это. Если ощущаешь, что больше не справляешься — возможно, причина не усталость, а то, что внутри нет внутреннего ответа. Выгорание — не противник, а сигнал. Оно появляется, когда требуется перемена. Прислушайся, пока не исчерпал все силы. 😐
252 просмотров