Медиацентр КККЭП | Фитнес-интенсив «Школа здоровья»: бодрость, энергия и правильные при... — 26 мая 2026 г. в 04:35:39.863
Медиацентр КККЭП | Фитнес-интенсив «Школа здоровья»: бодрость, энергия и правильные привычки 25 мая в спортивном зале колледжа было жарко! 🔥 Ничего удивительного: здесь прошла социальная инициатива «Фитнес – Интенсив «Школа здоровья»», собравшая более 50 активных студентов. 🏋️♂️ Как это было? Под руководством преподавателя физической культуры Туркина Романа Александровича ребята выполнили динамичную разминку, отработали базовые фитнес-упражнения и разучили несколько связок, которые можно легко повторять дома. Интенсив был построен так, чтобы каждый – от новичка до продвинутого спортсмена – нашёл нагрузку по силам. 💪 Зачем это нужно? Проект реализован в рамках дисциплины «Обучение служением» (Указ Президента РФ от 07.05.2024 № 309). Главная цель – не просто прокачать мышцы, а сформировать привычку к здоровому образу жизни, научиться работать в команде и понять: спорт – это доступно, весело и эффективно. 👟 Что освоили участники? Упражнения на все группы мышц, дыхательные техники и небольшую «фитнес-викторину». Завершил интенсив флешмоб, который студенты придумали и показали сами. 🌟 Итог 51 студент, 2 часа качественной нагрузки, море позитива и никакой скуки. Ребята пообещали, что «Школа здоровья» станет регулярной традицией. Благодарим организаторов и всех, кто пришёл двигаться вместе с нами! Будьте здоровы и активны. P.S. А вы знали, что даже 15 минут зарядки утром повышают продуктивность на 30%? Внедряйте добрые привычки – и успех не заставит ждать! #КККЭП #ФитнесИнтенсив #ШколаЗдоровья #ЗОЖ #ОбучениеСлужением #СпортКККЭП #Бодрость #АктивныеКаникулы