Чудо Эфирные Дары Природы | Масла, Травы, Специи | здоровье зож пп экомедицина

Здоровье · 24 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

✳ Теория адекватного питания академика Уголева — 24 июня 2026 г. в 12:01:14.001

✳ Теория адекватного питания академика Уголева Теория адекватного питания явилась новым шагом в теорию питания, существенно дополнив классическую теорию «сбалансированного» питания. Она учитывала экологические и эволюционные особенности функционирования пищеварительной системы. Согласно этому открытию - жиры, белки, углеводы и общая калорийность пищи не являются основными показателями ее ценности. ☝ Суть открытого академиком Уголевым аутолиза состоит в том, что процесс переваривания пищи определяется ферментами, содержащимися в самом продукте. Желудочный же сок лишь «включает» механизм самопереваривания пищи. Учёный сравнивал переваривание различными организмами тканей, сохранивших свои естественные свойства, и тканей, подвергшихся термообработке. В первом случае ткани расщеплялись полностью. Во втором же случае их структуры частично сохранялись, что затрудняло усвояемость пищи и создавало условия для зашлаковывания организма. Причём принцип «сыроедения» оказался в равной мере применим не только к человеку, но также и к системе пищеварения хищников: когда в желудочный сок хищника помещали сырую и вареную лягушек, сырая растворялась полностью, а вареная только немного деформировалась поверхностно, т.к. ферменты, необходимые для её аутолиза, были мертвы. Не только ферменты желудочного сока, но также и вся микрофлора кишечника предназначена для усвоения строго определённого вида пищи. Вот лишь некоторые из её функций: - стимуляция иммунитета, - подавление чужеродных бактерий; - улучшение перистальтики и синтез витаминов, включая цианокобаламин (витамин B12); - активизация функций щитовидной железы, - обеспечение организма биотином, тиамином и фолиевой кислотой. Здоровая микрофлора усваивает азот непосредственно из воздуха, благодаря чему синтезирует весь спектр незаменимых аминокислот и целый ряд протеинов. Кроме того, она способствует: - образованию лейкоцитов и усиленному обновлению клеток слизистой оболочки кишечника; - синтезу или превращению холестерина в составляющие (стеркобилин, копростерин, дезоксихолевую и литохолевую кислоты) в зависимости от потребности организма. Поэтому Уголев предлагал считать микрофлору отдельным органом человека и подчёркивал, что пища должна полностью соответствовать потребностям кишечной микрофлоры. ✋ Всё это говорит о том, что нам стоит более внимательно отнестись к потребностям микрофлоры. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ТГ и Max 🔝 Поддержать нас ✔️ Выразить БлагоДарность 🪐 Дары Перемен