Чудо Эфирные Дары Природы | Масла, Травы, Специи | здоровье зож пп экомедицина
Здоровье · 16 июля 2026 г.
✔ Гуакамоле с семенами кориандра — 16 июля 2026 г. в 22:00:02.154
✔ Гуакамоле с семенами кориандра Традиционно для приготовления этого густого мексиканского соуса блендер не используется. Ингредиенты: ✅ 2 авокадо ✅ 2 помидора ✅ 2 столовые ложки мелко нарезанного острого зеленого перца ✅ 4 семени кориандра ✅ 2 чайные ложки сока лимона или лайма ✅ 2 зубчика чеснока, измельчить ✅ 1 стебель зеленого лука, мелко нарезать ✅ соль по вкусу(водорослевая, гималайская розовая, морская или др. здравые варианты. ) Рецепт: 1) Измельчите в ступке или кофемолке семена кориандра. 2) Мелко нарежьте помидоры. 3) Разрежьте авокадо на 2 части, достаньте косточку, ложкой переложите мякоть плодов в миску и размягчите вилкой до консистенции пюре. 4) Добавьте лук, чеснок, перец, семена кориандра, посолите, полейте лимонным соком и все хорошо перемешайте. 5) Переложите в миску, накройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник на полчаса. 6) Подавайте с ломтиками свежих овощей. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ТГ и Max 🔝 Поддержать нас ✔️ Выразить БлагоДарность 🪐 Дары Перемен