Чудо Эфирные Дары Природы | Масла, Травы, Специи | здоровье зож пп эко
Здоровье · 9 октября 2026 г.
22 рецепта живых салатов от Вагэ Даниэляна - сыроеда с 50-летним стажем
22 рецепта живых салатов от Вагэ Даниэляна - сыроеда с 50-летним стажем 1. Пропустить через мясорубку свеклу, морковь, кислое яблоко, мелко нарезать сладкий перец, помидоры, капусту и огурцы. Всё это перемешать, добавить лимонный или гранатовый сок, растительное масло, приправить салат ароматной зеленью (петрушкой, укропом, кинзой, базиликом). 2. Мелко нарезать зеленый салат, огурцы, зелень укропа, добавить лимонный или гранатовый сок и залить подслащенной водой. 3. Мелко нарезать портулак, зелень кинзы или петрушки, добавить растертый чеснок, лимонный сок и растительное масло. (Так же можно приготовить салат из свекловичной ботвы). 4. Натереть на терке тыкву и свеклу, добавить сушеный чернослив, корицу и растительное масло. 5. К натертой на крупной терке моркови добавить мелко нарезанный сладкий болгарский перец, помидоры, лук, зелень. Заправить салат растительным маслом. 6. Натереть на терке морковь, редьку и кислые яблоки, и перемешать с мелко нарезанной зеленью. Заправить салат растительным маслом. 7. Натереть на терке картофелину, нарезать свеклу средней величины, нашинковать капусту (0,5 кг), добавить помидор, лук, растительное масло. 8. Мелко нарезать шпинат, зелень петрушки, чеснок, репчатый лук, добавить помидоры, растительное масло и лимонный сок. 9. Мелко нашинкованную капусту растолочь деревянной толкушкой, добавить растертый чеснок, зелень укропа, растительное масло, лимонный сок или кислое яблоко. 10. Мелко нарезать спаржу, капусту, зелень и лук, добавить растительное масло. 11. Мелко нарезать лук и помидоры, добавить зелень петрушки, чуть проросшую пшеницу, лимонный сок и растительное масло. 12. Натереть на терке морковь и кабачки в равных количествах, добавить зелень петрушки, укропа, растительное масло и лимонный сок. 13. Нарезать сырой шпинат, натереть на терке немного свеклы, добавить зелень петрушки, укропа, чеснок и растительное масло. 14. Нашинковать капусту, натереть репу и морковь, добавить немного меда и растительного масла. 15. Натереть морковь, добавить толченые орехи и мед. 16. Натереть морковь, немного хрена, нарезать зелень сельдерея, добавить толченые орехи и растительное масло. Орехи и масло можно заменить семенами подсолнечника. 17. Нашинковать капусту, натереть редьку, добавить зелень укропа или петрушки, лимонный сок или кислое яблоко и растительное масло. 18. Натереть морковь, добавить свежий зеленый горошек, лук, растительное масло и лимоны сок. 19. Натереть редьку, добавить клюквенный сок, растительное масло и зелень. 20. Натереть свеклу, добавить чеснок, зелень, растительное масло и лимонный или гранатовый сок, или кислые яблоки. 21. Мелко нарезать цветную капусту, натереть тыкву, нарезать помидоры, огурцы, зелень, добавить растительное масло. 22. Натереть на терке свеклу, морковь, добавить орехи, мелко нарезанные лук, чеснок и антоновское яблоко. Орехи можно заменить растительным маслом Для тех, кто хочет сказать большое спасибо — откройте сердце и войдите в ряды наших благодетелей: Вы помогаете нам расти, искать и творить дальше. 💛 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости 👉 в Комментариях ниже под этим постом! 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка в ВК, ОК и ТГ. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 ссылки в комментариях под этим постом! 🎬 Смотри нас на разных видеохостингах 👉 ссылки в комментариях под этим постом! ✅ НОВЫЕ группы ВК (ваша поддержка очень важна) 👉 ссылки в комментариях под этим постом! 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте https://ekoduh.ru 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK