Десятилетиями клинические исследования строились почти исключительно на мужчинах. Поэто...
Десятилетиями клинические исследования строились почти исключительно на мужчинах. Поэтому большинство тренировочных программ до сих пор не учитывают женскую физиологию, гормональные изменения и цикл. В карусели выясняем, как выстраивать тренировки с учётом своего тела. А ещё — подборка приложений и тренажёров, которые реально помогают двигаться умнее, а не просто больше 🧡 #чудобаланс@chudotechnikintv
Канал в каталоге Максиметера
4 528 подписчиков · IT и технологии