Практика вечера: Перед сном мысленно прокрутите ленту прошедшего дня. Вспомните минимум...
Практика вечера: Перед сном мысленно прокрутите ленту прошедшего дня. Вспомните минимум трех людей, которым вы искренне сказали спасибо или сделали что-то приятное. А затем выберите одну ситуацию, где вы сдержали порыв съязвить или доказать свою правоту ценой конфликта. Похлопайте себя по плечу: сегодня вы были настоящим дипломатом своей реальности. Посмотрите на свой список целей и отметьте галочкой тот первый шаг, который удалось сделать благодаря помощи других людей.
46 просмотров