Наталья Молчанова: королева, которая научила мир дышать под водой
Наталья Молчанова: королева, которая научила мир дышать под водой В 36 лет жизнь Натальи Молчановой рухнула. Муж ушел из семьи, оставив ее одну с двумя детьми — 13-летним сыном Алексеем и 11-летней дочерью Оксаной. Чтобы прокормить семью, бывшая спортсменка, мастер спорта по плаванию, работала на нескольких работах, а по ночам боролась с тяжелой депрессией. Казалось, что самое интересное в ее жизни уже позади. Спасение пришло из глянцевого журнала. В статье о первых российских фридайверах Наталья прочитала историю Юлии Петрик. Мысль о том, что человек может находиться под водой без акваланга, рассчитывая только на собственное тело и разум, поразила ее. Когда дети подросли и уехали учиться, Молчанова взяла билет в Египет. Через десять дней начального курса она нырнула на 40 метров. Для новичка это был немыслимый результат. В 39 лет, в возрасте, когда большинство профессиональных спортсменов вешают ласты на гвоздь, Наталья Молчанова решила вернуться в большой спорт. Но теперь ее ареной стала не поверхность бассейна, а бездна. Ее путь во фридайвинге — это история абсолютной самодисциплины. У нее не было дорогих тренеров. Она опиралась на свой бэкграунд пловца, добавляла растяжки из йоги и дыхательные практики пранаямы. Позже она познакомится с психонетикой — практикой деконцентрации внимания, которая позволит ей полностью отключать мозг от лишних мыслей на глубине. Результаты ошеломили весь мир. В 2003 году, всего через два года после первого вдоха на задержке, она устанавливает рекорды России: 142 метра в ластах в длину и 5 минут 39 секунд в статике. Спустя месяц она обновляет мировой рекорд, проплыв 150 метров. Наталья Молчанова стала первой женщиной в мире, которая: * Прошла отметку в 100 метров в глубину на задержке дыхания (127 метров в ластах). * Задержала дыхание более чем на 9 минут (9 минут 2 секунды). * Проплыла на одном вдохе легендарную Голубую дыру в Дахабе — природный тоннель, который дайверы называют «кладбищем» из-за огромного количества погибших там смельчаков. Она сделала это вместе с сыном Алексеем, который пошел по ее стопам. На ее счету 41 мировой рекорд и 22 титула чемпионки мира. Она была уникальным универсалом: одновременно удерживала рекорды во всех шести соревновательных дисциплинах — и в глубину, и в длину, в ластах и без них. Среди мужчин такого же абсолютного доминирования добились лишь единицы. Но спорт был лишь частью ее миссии. Наталья защитила кандидатскую диссертацию, стала доцентом кафедры экстремальных видов спорта и основала Федерацию фридайвинга России. Она создала методику обучения Molchanovs, по которой сегодня учатся тысячи людей по всему миру. Она доказала, что фридайвинг — это не спорт молодых, и ставила рекорды, когда ей было уже за 50. «Фридайвинг — это не бегство от мира, где битвы, а пауза в жизненном ритме», — писала она в своих стихах. Для нее погружение было способом найти тишину. 2 августа 2015 года Наталья ныряла у побережья Форментеры, недалеко от Ибицы. Это была не тренировка и не рекордный заплыв — просто рекреационный дайв на 40 метров, смешная глубина для женщины, покорявшей 127. В тот день в море были выраженные подводные течения. Она всплыла без сознания в 60 метрах от ожидавших ее учеников. До них оставалось проплыть всего несколько секунд, но стихия не дала этого времени. Тело Натальи Молчановой так и не нашли. Но она оставила после себя нечто большее, чем 41 рекорд. Она оставила целое поколение российских фридайверов, которые сегодня выходят на пьедесталы мировых чемпионатов, и философию, в которой главный соперник — не судья и не соседняя дорожка, а собственный страх. «Я в мягкости силу черпаю, В чарующий мир попадаю...» — эти строки она написала... И, кажется, она до сих пор та Показать полностью... Подписывайтесь на наш канал в MAX Источник: Открыть