Неделя отказа от алкоголя — 17 августа 2026 г. в 23:00:02.367
Неделя отказа от алкоголя — Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства. — Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки. — Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач. — Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском. — При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения: значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше; улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям; получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу; улучшится качество отношений с окружающими; повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьёзных повреждений мозга; снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий); снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз); сократятся риски проблем с правоохранительными органами; для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь; сократятся риски незащищённых половых контактов и инфекций, передающихся половым путём, в том числе ВИЧ; для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребёнку в утробе.