Температура воздуха в Приморском крае превышает климатическую норму . — 7 августа 2026 г. в 01:00:18.162
Температура воздуха в Приморском крае превышает климатическую норму . Как избежать теплового удара. В самый пик жары – с 11.00 до 17.00 – снизить физическую нагрузку на улице. Тем, кто страдает артериальной гипертензией, в этот период очень важно контролировать уровень своего давления, поскольку его перепады – самая большая опасность. Чтобы не допустить обезвоживания организма, следует выпивать от полутора до трех литров жидкости в день. Опасность представляет тепловой удар – общий перегрев организма даже вне действия солнечных лучей. Симптомы теплового или солнечного удара: - усталость, разбитость, сонливость; - шум, звон в ушах; - головокружение; - тахикардия (частота пульса увеличивается до 150 – 200 ударов в минуту); - тошнота; - головная боль - повышение температуры тела; - частое дыхание; - потеря сознания. Важно! Если состояние продолжает ухудшаться – вызвать скорую помощь.