Панацея для родителей — 16 июня 2026 г. в 09:16:00.454
Панацея для родителей У меня сейчас непростой период адаптации к новой работе. Мозг иногда просто перегревается, к концу дня перестаю адекватно реагировать. И я знаю, что такое состояние бывает у мам не просто часто, а ОЧЕНЬ часто! Поэтому так хочется поделиться с тобой одним принципом, который до сих пор спасал меня в родительстве, и который очень любят мои клиенты. Принцип прост, хотя не всем даётся с первого раза. Он укладывается в одну простую фразу: основа лучших отношений со своим ребёнком - это забота... о себе! Жизнь мамы — это огромный пазл, где из отдельных кусочков складывается в итоге цельная картинка. Только иногда этих кусочков бывает так много, что рисунок никак не получается. А кажется, что нужно уже здесь и сейчас, быстро. Поверь, никуда твой пазл не денется, тебе всё равно придется его собрать рано или поздно 😁 Поэтому остановись и отложи все неинтересные и одинаковые кусочки пазла в сторону. 🔴Ребёнок ещё не прилипает к полу? Так зачем его намывать до блеска? (Ребёнка, кстати тоже :)) 🔴Не успела сделать салат к приходу мужа? Положи на стол огурец , помидор, перец, пучок зелени. Кому надо, возьмет нож и порежет. А кое-кто съест целиком, ещё и порадуется :) 🔴Презентация на работе не производит ВАУ-эффект на коллег и начальника? Отложи до понедельника, за выходные все отдохнут и будут смотреть на твою работу совсем другими глазами... 🔴Закрываются глаза от усталости? Не ищи спички для век, а найди для ребёнка самый добрый мультик, включи на большом экране в спальне, и завались в кровать с малышом — ты спать, а он пусть набирается одобренных тобою ценностей. Важно твоё понимание, что забота о себе это не проявление эгоизма, а жизненная необходимость. Научи и мужа — пусть заботится не только о тебе, но и о себе тоже :) Ну или наоборот, в зависимости от ситуации. А ещё важно, когда ты заботишься о себе и на глазах у ребёнка становишься спокойнее, улыбчивее и добрее, это учит его заботиться о себе. А ведь это одна из основных задач родителя — вырастить ребёнка, который сможет не только стакан воды тебе в старости поднести, но и о себе самом позаботиться. Предлагаю прямо сейчас вспомнить про себя, про свои потребности (в сне, тишине, еде, радости ...) и сделать себе хорошо ☺️ И можешь поделиться с нами в комментах, как и что ты сделала 🤫