Список дел на выходные для восстановления и тишины 🧘♀️
Список дел на выходные для восстановления и тишины 🧘♀️ 1. Цифровой детокс: Убрать телефон в ящик на 4 часа. Читать бумажную книгу, смотреть в окно, слушать музыку без экрана. 2. Долгий завтрак: Приготовить что-то новое (сырники, вафли, омлет с овощами) и есть не спеша, с кофе и разговорами. 3. Спа-день дома: Ванна с солью, маска для лица, уход за руками, расслабляющий плейлист. 4. Прогулка без цели: Выйти из дома и пойти туда, куда глаза глядят. Исследовать незнакомый район или парк. 5. Дневник и планирование: Выписать мысли, подвести итоги недели, наметить цели на следующую. Если в какой-то из пунктов захочется добавить цветы, то Вы знаете где их брать: https://chuvstvavcvetah.posiflora.com/ 🤍
245 просмотров