В тренировках кунгфу мне очень помог опыт постижения комплексов через силу ума. Чтобы п...
В тренировках кунгфу мне очень помог опыт постижения комплексов через силу ума. Чтобы полностью погрузиться в практику кунгфу, необходимо правильно выбрать место и время. Я занимался один по ночам в уединённых местах. Одним из таких мест было кладбище за монастырём, по другую сторону холма. Даже если мысли обычно мельтешат, как муравьи, в таких местах они неизбежно успокаиваются, и разум концентрируется. Там, в невероятной тишине ночи, я мог ясно слышать каждое свое движение. Озеро Хэйлун в долине тоже было удачным местом для тренировок. Обычно я приходил туда в самое тёмное время ночи, когда не осмеливался даже глядеть по сторонам. Занятия в таких местах неизбежно повышают концентрацию: одна тренировка в подобном состоянии ума стоит двух месяцев постоянных занятий. Если я один раз занимался на озере Хэйлун, это было как целая ночь, проведённая в медитации. Мастер Ши Юнсинь, настоятель Шаолиня На фото: практика тайцзи в сиянии полной Луны и огней ночного города на вечернем занятии Школы Заповедное Искусство. #цигун #кунгфу #шаолинь #заповедное #искусство