С 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени в честь Междунар... — 28 июля 2026 г. в 06:32:49.209
С 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени в честь Международного дня борьбы с гепатитом — 28 июля. Печень - это один из самых важных и многофункциональных органов в нашем организме, выполняющий большое количество жизненно важных функций: очищает кровь от токсинов, вырабатывает желчь, хранит гликоген, синтезирует белки и регулирует обмен веществ и многие другие. Заболевания печени на начальных этапах зачастую протекают бессимптомно, именно поэтому так важно говорить об их профилактике. Чтобы сохранить здоровье печени, важно минимизировать факторы риска и вести здоровый образ жизни. Что вредит печени? Алкоголь и неправильное питание: жирная пища, фастфуд, избыток сахара; Вирусы гепатита B и C: опасны тем, что долго протекают бессимптомно; Лекарственная нагрузка: бесконтрольный прием препаратов вредит печени, увеличивая токсическую нагрузку; Ожирение и малоподвижный образ жизни: приводят к жировой болезни печени. Как защитить печень? Сбалансированное питание - больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов; Ограничение алкоголя, а лучше - полный отказ от его употребления. Вакцинация против гепатита B; Прием лекарств только под строгим контролем врача; Регулярная физическая активность; Контроль веса, поскольку ожирение несет огромные риски для печени. Когда обращаться к врачу? При симптомах: тяжесть или боль в правом подреберье, горечь во рту, тошнота, желтушность кожи и глаз, быстрая утомляемость без причины — следует немедленно обратиться к специалисту!