Чувства похожи на воду в реке — их невозможно остановить, можно лишь наблюдать, как они...
Чувства похожи на воду в реке — их невозможно остановить, можно лишь наблюдать, как они текут. Человек, который пытается запретить себе грусть или злость, строит дамбу: рано или поздно она прорвётся, и поток станет разрушительным. Принимать свои чувства — не значит тонуть в них или позволять им управлять каждым шагом. Это значит сказать себе: да, сейчас мне больно, или страшно, или одиноко — и это часть меня, но не всё, что я есть. Странно устроен мир: чем больше мы сопротивляемся тому, что чувствуем, тем сильнее оно держит нас в плену. А стоит признать — «да, я это ощущаю» — как появляется пространство для дыхания. Чувства приходят волнами, и если их не отталкивать, они проходят сквозь нас, оставляя не рану, а опыт. Может быть, мудрость начинается там, где перестаёшь воевать с собственным сердцем. Цитаты о главном | Мудрость