cityfarm54
Канал в MAX
Занимаюсь круглогодичным выращиванием зелени. Собственное производство. -рукола -кейл -шпинат -базилик -салаты -мизуно Микрозелень(горох, редис, горчица, кресс-салат, пак-чой, броккали, кольраби.
Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Канал в MAX
Занимаюсь круглогодичным выращиванием зелени. Собственное производство. -рукола -кейл -шпинат -базилик -салаты -мизуно Микрозелень(горох, редис, горчица, кресс-салат, пак-чой, броккали, кольраби.
🚗 Бесплатная доставка от 1 000₽ 📍 Есть самовывоз со Студенческой 📲 8-913-923-45-34
В наличии на этой неделе: ✅ кейл ✅ салат ✅ базилик ✅ рукола 🌱 Микрозелень: ✅ Горох ✅ Пак-чой ✅ Амарант ✅ Горчица ✅ Мизуна ✅ Кольраби красная ✅ Редис Санго ✅ Брокколи ✅ Кресс-салат ✅ Редис Ред коралл ✅ Лук 🚗 Бесплатная доставка от 1000₽ 📍 Самовывоз со Студенческой 📲 8-913-923-45-34
Микрозелень мизуны делает блюдо «вау», даже если ты особо не стараешься 🤩 🔥 Что в ней такого? 🌱Лёгкая, но с характером. 🌱Нежная, но с приятной перечной искрой. 🌱Мизуна не спорит с другими вкусами, она их аккуратно оттеняет. Это как: «я тут тихо постою… и сделаю всем вкуснее» 👌 🌱 Почему её любят: — витамин С (привет, иммунитет) — витамин К — антиоксиданты — клетчатка — и то самое «я ем что-то полезное, и мне не скучно» 🥗 Куда добавлять? — в салаты (особенно туда, где уже «всё как обычно») — в боулы и поке — в сэндвичи и роллы — к мясу или рыбе — освежает идеально — в лапшу или тёплые блюда (раскрывается вообще по-другому) — просто сверху на всё как финальный штрих 😏 А ещё мизуна — это быстрый способ сделать еду как в кафе, но даже не выходя из дома. Типа ты ничего не усложнял……
Читать целиком🥗 Как незаметно добавить больше зелени в рацион (и не страдать 😄) Потому что давайте честно: для многих идея «есть больше зелени» звучит красиво… ровно до момента, пока не надо это реально делать 👀 Вот как внедрить это в жизнь без героизма 👇 🌱 1. Правило «горсть сверху» Не меняем блюдо — просто добавляем 🍝 паста → горсть зелени сверху 🍳 омлет → чуть микрозелени 🥪 бутерброд → и туда тоже +10 секунд → тарелка уже выглядит как будто вы старались 😏 🌱 2. Зелень = не гарнир, а часть блюда Ошибка: «съем отдельно салат когда-нибудь потом» Спойлер: не съедите 😄 👉 Рабочий вариант: смешивать зелень сразу с основным блюдом (рис + зелень, яйца + зелень, даже картошка + зелень — да, можно) 🌱 3. Микрозелень как чит-код 💥 Когда лень мыть, резать и думать Она: — уже готова — занимает мини…
Читать целикомЧасто в цезарь кладут просто обычные салатные листья 😌 Но если мы говорим про классический рецепт, тут лучше не идти на компромиссы! Ромэн — это плотные, хрустящие листья с сочной серединкой и лёгкой приятной горчинкой. Именно они должны быть в составе салата. Они хорошо держат соус и не теряют текстуру, поэтому каждый кусочек остаётся именно таким, каким и должен быть: хрустящим, свежим и вкусным. И да, разница чувствуется. Особенно когда рядом соус, пармезан и хрустящие сухарики. Так что для правильного «Цезаря» выбирайте ромэн с городской фермы 💚 🚗 Бесплатная доставка от 1 000₽ 🤌🏼Действует скидка за наличный расчёт 📍 Есть самовывоз со Студенческой 📲 8-913-923-45-34
В наличии на этой неделе: ✅ рукола ✅ кейл ✅ шпинат ✅ салат ромэн 🌱 Микрозелень: ✅ Горох ✅ Пак-чой ✅ Амарант ✅ Горчица ✅ Мизуна ✅ Кольраби красная ✅ Редис Санго ✅ Брокколи ✅ Кресс-салат ✅ Редис Ред коралл ✅ Лук 🚗 Бесплатная доставка от 1 000₽ 🤌🏼Действует скидка за наличный расчёт 📍 Есть самовывоз со Студенческой 📲 8-913-923-45-34
Осенью еда становится тяжелее 🥹 Каши. Паста. Картошка. Супы. Запеканки. Горячие бутерброды. И всё это прекрасно. Но иногда организму хочется не ещё одного тёплого блюда, а чего-нибудь свежего и хрустящего 💚 И здесь зелень работает очень просто. Не нужно отказываться от любимой еды. Можно оставить всё как есть и просто добавить свежий акцент 🌱 Паста + базилик. Картофель + рукола. Омлет + кейл. Суп + микрозелень. Сэндвич + салат. Рис или лапша + пак-чой. Получается тот самый баланс: 🍂 тёплое + свежее 🍂 мягкое + хрустящее 🍂 сытное + лёгкое Когда на улице уже не лето, маленькая тарелка с яркой зеленью на кухне почему-то радует сильнее 🌱 Мы выращиваем её на городской ферме и доставляем сразу после срезки 💚 🚗 Бесплатная доставка от 1 000₽ 🤌🏼 Действует скидка за наличный расчёт…
Читать целикомПочему зелень лучше не резать, а рвать руками? Сразу развеем популярный миф: дело вовсе не в том, что нож якобы «окисляет» зелень. Но тогда почему зелень часто рекомендуют именно рвать руками? Когда мы режем нежные листья, то можем сильнее повреждать их структуру. Чем больше повреждений — тем быстрее выходят соки и ароматические вещества, а листья начинают терять свежесть, темнеть и увядать 😌 Когда же мы аккуратно рвём зелень руками, особенно крупные листья, то минимизируем этот процесс. 🌱 Особенно хорошо этот принцип работает с: — базиликом — шпинатом — руколой — кейлом — листьями салата — другой нежной зеленью А вот если нужно мелко нарезать укроп или петрушку — острый нож совершенно нормально подходит. Более того, из даже лучше будет порезать, чем порвать 👌🏽 Поэтому рвать зе…
Читать целикомВ наличии на этой неделе: ✅ рукола ✅ кейл ✅ шпинат ✅ салат 🌱 Микрозелень: ✅ Горох ✅ Пак-чой ✅ Амарант ✅ Горчица ✅ Мизуна ✅ Кольраби красная ✅ Редис Санго ✅ Брокколи ✅ Кресс-салат ✅ Редис Ред коралл ✅ Лук 🚗 Бесплатная доставка от 1 000₽ 🤌🏼Действует скидка за наличный расчёт 📍 Есть самовывоз со Студенческой 📲 8-913-923-45-34
Буррата — любовь с первого кусочка Ингредиенты: • оливковое масло • бальзамический крем • соль и свежемолотый перец • сушёный орегано • 2 ст. л. мелко нарезанного красного лука • сочные помидоры • рукола • 1 шарик бурраты • 1 ч. л. песто Как приготовить: Налейте на тарелку немного оливкового масла, добавьте бальзамический крем, соль, перец, орегано и красный лук. Перемешайте. Помидоры нарежьте ломтиками, обмакните в ароматную заправку и красиво разложите на тарелке. Добавьте немного руколы. Буррату разорвите руками на крупные кусочки и распределите сверху Смешайте песто с небольшим количеством оливкового масла, чтобы получился лёгкий соус, и полейте им буррату. И финальный штрих — немного бальзамического крема сверху. ✨ Просто, красиво и безумно вкусно 🤤 🚗 Бесплатная доставка…
Читать целиком