- Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не...
- Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль. - Существует ряд факторов, тесно связанных с повышением уровня артериального давления: возраст, избыточная масса тела, наследственная предрасположенность, чрезмерное потребление соли (>5 г/день), злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, нарушения метаболизма глюкозы и липидов, загрязнение воздуха, шум, хронический стресс. Многие из вышеперечисленных факторов можно модифицировать, что позволит нормализовать уровень артериального давления. - Поддержание целевого уровня артериального давления, выполнение врачебных рекомендаций по коррекции факторов риска, регулярные медицинские осмотры способствуют снижению частоты развития большинства сердечно-сосудистых катастроф (инсультов, инфаркта миокарда), приводящих к инвалидизации населения и летальным исходам. *Информирование проводится при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». #цмб2 #медициналюдиново #здоровыйобразжизни #зож