Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Приглашаем на пилатес в «Московском долголетии» 🌿 Хотите просыпаться с легкостью, забыть о скованности в спине и чувствовать прилив сил каждый день? Пилатес — это одна из самых бережных и эффективных практик в мире. Здесь нет изнуряющих прыжков или работы с тяжелыми весами. Только плавность, осознанность и забота о себе. ✨ Почему вам точно понравятся наши занятия: ▫️ Укрепление спины и суставов — мягко формируем мышечный корсет, который поддерживает осанку. ▫️ Правильное дыхание — снимаем зажимы, улучшаем насыщение организма кислородом. ▫️ Безопасность на 100% — упражнения подходят для любого уровня подготовки, даже если вы никогда раньше не занимались спортом. 👩🏫 Ваш наставник — Виктория Александровна Фурманова Опытный и внимательный специалист. Виктория Александровна индивидуально подбирает нагрузку для каждого участника, следит за правильной техникой и создает на занятиях удивительно теплую, поддерживающую атмосферу, где комфортно абсолютно всем. 🗓 Расписание: Вторник и четверг | 11:00 – 13:00 📍 Адрес: ул. 8 Марта, д. 9 📲 Чтобы быть в курсе всех новостей, присоединяйтесь к чату занятий! 💚 С собой нужны только удобная форма, сменная обувь и отличное настроение!