Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия» Дорогие участники проекта «Московское Долголетие»! Приглашаем вас на программу «Нейрофитнес» — когнитивные тренировки, основанные на физических упражнениях. Эта программа подойдёт тем, кто хочет укрепить память, повысить концентрацию, улучшить баланс и обрести свободу движений. Регулярные нейроупражнения помогают поддерживать ясность ума, снижают стресс, уменьшают риск потери равновесия и падений, а также улучшают качество жизни в целом. Мягкие тренировки направлены на: 🧠активизацию работы мозга через движение и внимание; 🤗развитие координации и равновесия; 👀улучшение фокусировки и внимания. ✨Занятия благотворно влияют на зрение, дыхательную и нервную системы, общее самочувствие. Нейрокомплексы подобраны так, чтобы быть безопасными и полезными для людей старше 60 лет. Ведущая — Боровикова Наталья, педагог дополнительного образования, преподаватель нейрофитнеса. Формат: очные встречи один раз в неделю. Расписание: понедельник, с 15:30 до 16:30. Адрес: улица Усиевича, дом 12, зал №2, 2-й этаж. Старт: 12 октября. Сделайте шаг к активной и осознанной жизни! Откройте для себя новый способ заботы о своём здоровье. Вступайте в чат ➡️ https://max.ru/join/UElq2D6X5FvaAPlEyhJotGPMpG_CSsromtQip-1H53Y