🧘♀️ Пилатес для участников проекта «Московское долголетие»
🧘♀️ Пилатес для участников проекта «Московское долголетие» ✨ Приглашаем на занятия по пилатесу на улице 8 Марта! 🤸🏼 Какие есть положительные стороны у пилатеса? · Укрепление мышц кора и спины · Улучшение осанки и гибкости · Мягкая нагрузка на суставы · Развитие дыхания и концентрации · Заряд бодрости и хорошего настроения 👩🏫 Педагог: Фурманова Виктория Александровна — сертифицированный тренер с опытом работы со старшим поколением. Особое внимание уделяет безопасной нагрузке и правильной технике. 🗓 Расписание: вторник, четверг — 12:00–13:00 📲 Присоединяйтесь к чату занятий: https://max.ru/join/BaSWe5cANMWp8G1cY8AbF_rZLDr2gUbQ5m1Wr5hl9B8 📍 Адрес: ул. 8 Марта, д. 9 ♥️ Присоединяйтесь! Заботиться о себе — это просто и приятно.
216 просмотров