Друзья, вы уже проснулись? Пора на тренировку! 🔊 🚀🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️
Друзья, вы уже проснулись? Пора на тренировку! 🔊 🚀🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️ В нашем Центре открылся клуб -система утренних тренировок "Фитнес- йога" Уровень - средний Тренер - Татьяна Васильева Занятия проходят с понедельника по субботу для подготовленных участников ⭐ Фитнес-йога — это современное направление, которое представляет собой синтез элементов фитнеса и классических асан (поз) йоги. Его главная задача — дать ощутимый физический результат: укрепить мышцы, улучшить осанку, развить гибкость и стабильность суставов. Вся фитнес-йога сфокусирована на тренирующем эффекте: как включаются мышцы, как распределяется нагрузка, как выстроить тело для максимальной пользы Откройте новую здоровую страницу вашей неповторимой и интересной жизни!🌹 📆 Когда: понедельник - суббота ⏰ Время: 09:00 📍 Место: ЦМД «Аэропорт», Черняховского, 14