Дорогие участники клуба "Цигун. Здоровая спина" под лидерством Анны Витальевны Чумаковой, — 4 августа 2026 г. в 06:01:03.891
Дорогие участники клуба "Цигун. Здоровая спина" под лидерством Анны Витальевны Чумаковой, напоминаем о смене расписания занятий на "дачный сезон" КЛУБ "Цигун.Здоровая спина" с 6 мая будет проходить КАЖДУЮ СРЕДУ В 20:00 Цигун для спины — это оздоровительная система, основанная на китайских практиках мягких движений и дыхательных упражнений, направленная на мягкую проработку мышц и позвоночника. Упражнения помогают: ✔️улучшить кровообращение в мышцах и тканях позвоночника; ✔️снять мышечные спазмы и зажимы; ✔️укрепить глубокие мышцы, поддерживающие позвоночный столб; ✔️увеличить гибкость и подвижность суставов; ✔️снизить нагрузку на поясничный и шейный отделы. Цигун подходит людям, ведущим сидячий образ жизни, испытывающим стресс и хроническое напряжение, страдающим от остеохондроза и скованности суставов, находящимся в периоде восстановления после лёгких травм. Мы ждем вас на занятие в ЦМД "Алексеевский"! ❤️📌Ярославская ул., дом 5 📞 8-495-870-44-44