ЦМД «Алтуфьевский»

+5

🌺 Дорогие участники! Предлагаем Вашему вниманию расписание центра московского долголетия «Алтуфьевский» с 21.09.2026-26.09.2026 📌 Ждём Вас по адресу: Путевой проезд, дом 20, корп. 2 С собой необходимо иметь социальную карту москвича. ☎️ Дополнительная информация по телефону: 8-495-870-44-44, ЦМД «Алтуфьевский». 🤍 Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе всех событий!

Время отправиться в путешествие! Дорогие участники, приглашаем вас присоединиться к экскурсиям программы «Московское долголетие путешествует». Ближайшая поездка от Центра московского долголетия «Лосиноостровский» — обзорная утренняя экскурсия «Москва – город активного долголетия» состоится 20 сентября (воскресенье)! Город — это тоже «пенсионер» в хорошем смысле этого слова. У него есть здания-ровесники наших родителей и бабушек. Но они не снесены, не законсервированы — они продолжают работать, лечить, учить, освещать путь. Точно так же, как и участники проекта «Московское долголетие», эти здания находятся в «активной фазе». На этой обзорной экскурсии мы будем смотреть на то, как город-долгожитель активно развивается, модернизируется и с годами становится только краше и комфортнее для …

🌼 ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ПРИГЛАШАЕМ ВАС В ЦМД «АЛТУФЬЕВСКИЙ» 🗓 Когда: 19.09.2026 ⏰Время: 12:00 📍 Где: Путевой проезд, дом 20, корп.2 Обучающий блок "Садоводство" с лекциями и практическими занятиями разработала Молодежная палата Алтуфьевского района при поддержке Центра Московского Долголетия "Алтуфьевский". Вас ждут: - лекции по основам садоводства, питомниководства и ландшафтной архитектуры; - мастер-классы и практические занятия по обрезке и стрижке хвойных и лиственных кустарников, формированию цветников из многолетников, подготовке сада к зимнему периоду; - проектирование приусадебных участков и разбор реальных планов; - встречи с известными ландшафтными архитекторами России. Вы узнаете: - историю садово-паркового искусства, которая начинается от античных регулярных садов Древнего…

Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия йогой, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью🧘🏼‍♀️ 🗓 Когда: 19.09.2026 ⏰Время: 10:00 📍 Где: Путевой проезд, дом 20, корп.2 Йога возвращает энергию, легкость и ощущение гармонии с собой и миром. Это ваш шанс подарить себе бодрость, гибкость и душевное равновесие. Что вас ждет на занятиях: ▫️ Бережная нагрузка для вашего тела ▫️ Улучшение гибкости и координации для уверенности в движениях ▫️ Техники дыхания для снижения стресса и ясности мыслей ▫️ Поддержка тренера и вдохновение от занятий в группе единомышленников 🏠 Ждём Вас по адресу: Путевой проезд, д. 20, корп. 2. С собой необходимо иметь социальную карту москвича. ⤵️ Дополнительная информация по телефону: 8-495-870-44-44, ЦМД «Алтуфьевский».

✨ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ПРИГЛАШАЕМ ВАС В ЦМД «АЛТУФЬЕВСКИЙ» НА КОНЦЕРТ! ✨ Время: 16:00 19.09.2026 (суббота) Концерт Организатор выступлений: Светлана Краснова: " Еще раз про любовь..." 🏠 Ждём Вас по адресу: Путевой проезд, д. 20, корп. 2. С собой необходимо иметь социальную карту москвича. Дополнительная информация по телефону: 8-495-870-44-44, ЦМД «Алтуфьевский»

🌼 ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ПРИГЛАШАЕМ ВАС В ЦМД «АЛТУФЬЕВСКИЙ» СУББОТА - 19 СЕНТЯБРЯ Расписание: 09:00 Видеоурок по гимнастике Шишонина А.Ю. 📌 Тихая гостиная 10:00 "ЙОГА" с профессиональным тренером 📌 Актовый зал 11:00 Видеоурок "Китайская хлопковая гимнастика" 📌 Актовый зал 12:00 Клуб "Звездный кинопоказ". "БЕЗ ПАНИКИ" 📌 Актовый зал 12:00 Клуб "Домоводство" : "Наш полисадник" 📌 Территория ЦМД 13:00 Клуб "Пальчиковая гимнастика" 📌 Тихая гостиная 14:00 Клуб "Музыкальная терапия", релаксация 📌 Тихая гостиная 16:00 Концерт от Светланы Красновой "Еще раз про любовь..." 📌 Актовый зал 17:00 ДИСКОТЕКА "ТАНЦУЮТ ВСЕ" 📌 Актовый зал ✅ Ежедневно: 09:00−21:00 🏋🏻‍♀️ Тренажёры (беговые дорожки, эллипсоиды, гребной и велотренажёр) 09:00−21:00 🎱 Бильярд 09:00−21:00 🏓 На…