🌼 ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ПРИГЛАШАЕМ ВАС В ЦМД «АЛТУФЬЕВСКИЙ» — 23 июля 2026 г. в 11:23:22.054
🌼 ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ПРИГЛАШАЕМ ВАС В ЦМД «АЛТУФЬЕВСКИЙ» ПЯТНИЦА - 24 ИЮЛЯ Время: 10:00 В центре московского долголетия «Алтуфьевский» проходят занятия для тех, кто хочет больше двигаться, чувствовать себя бодрее и начинать день с хорошего настроения. ▫️ Зарядка для долголетия Простые упражнения в комфортном темпе. Помогают размяться, включить тело в работу и зарядиться бодростью на день. По средам зарядка проходит по программе «Здоровая спина»: больше внимания уделяется осанке, вытяжению, балансу и укреплению мышц спины. ▫️ Ритмика Танцевальные движения под музыку, лёгкая нагрузка и хорошая компания. Подойдёт тем, кто любит заниматься в ритме и получать удовольствие от движения. 🏠 Ждём Вас по адресу: Путевой проезд, д. 20, корп. 2. С собой необходимо иметь социальную карту москвича. ⤵️ Дополнительная информация по телефону: 8-495-870-44-44, ЦМД «Алтуфьевский»