✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков проекта
✅ Еженедельная подборка занятий у поставщиков проекта Дорогие участники, присоединяйтесь к интересным занятиям от партнеров «Московского долголетия». Делимся обзором групп, в которые открыт набор : Старт занятий: 21 сентября 2026 года ➡️ «Танцевальная гимнастика» — город Москва, Алтуфьевское шоссе, дом 70, корпус 1 Танцевальный зал (мал.) Этаж 4 (Танцы, Фитнес, тренажеры, Гимнастика) Расписание: Понедельник, среда 14:00– 15:00 - Занятия включают в себя суставную гимнастику, танцевально-двигательную терапию, дыхательные упражнения, практики по интуитивному раскрытию своего тела и медитативные практики. Которые направлены на: снятие психо-эмоционального напряжения, улучшение физического здоровья, улучшение гибкости и мобильности всего тела, снятие зажимов в теле. Благодаря этому происходит оздоровление всего организма, выработка координации, лёгкости и силы, а также гормона счастья. Мос.ру: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=G-02428734 Присоединяйся к чату по ссылке: ссылка на группу в мах: https://max.ru/join/KfMrKUt2hf56oY3YM492Cu0rv_mOoIeerHOgAVd6wvQ ссылка на группу в ватсап: https://chat.whatsapp.com/INqPGxgkzkpH4rLTjOlbr7?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4 ➡️ « Ритмика и движение» — город Москва, Алтуфьевское шоссе, дом 70, корпус 1 Танцевальный зал (мал.) Этаж 4 (Танцы, Фитнес, тренажеры, Гимнастика) Расписание: Понедельник, среда 15:00– 16:00 —Занятия помогают снять накопившееся напряжение, научиться ритмично двигаться, освоить элементы различных танцев, развить гибкость, сбросить лишний вес и зарядиться хорошим настроением. В результате регулярных занятий можно позабыть об одышке, перепадах давления, а также болей в спине. Мос.ру: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=G-02428735 ссылка на группу в мах: https://max.ru/join/wKl8VoyRXsVJx9SAdjgpeflmB0J4eYiMWgD1DpiPwiY Присоединяйся к чату по ссылке: группу в ватсап: https://chat.whatsapp.com/LnhgRmSXisP2eAJ5LLA0rW?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4