ЦМД «Бирюлёво Восточное»

✨ Дорогие участники проекта «Московское долголетие»! Приглашаем вас на полезный и вдохновляющий мастер-класс от психологов «Клиники памяти», который пройдет в Центре московского долголетия «Бирюлево Восточное» по адресу: ул. Михневский проезд, 6, корп.1 06.11.2026 в 14:30 Память, внимание и ясность мышления можно и нужно тренировать в любом возрасте! На встрече специалисты расскажут, как сохранить активность мозга, поддерживать концентрацию и чувствовать себя увереннее в повседневной жизни. В программе мастер-класса: ✨ интересная лекция о работе памяти и возрастных изменениях; ✨ рекомендации специалистов «Клиники памяти» по поддержанию когнитивного здоровья; ✨ пальчиковая гимнастика и практические упражнения для тренировки внимания, мышления и памяти; ✨ живое общение, полезные совет…

🌟КОНКУРСЫ! ПОЗДРАВЛЕНИЯ! ТАНЦЫ!🌟   🎉Вы готовы к полному погружению в мир движения и сумасшедшей энергетики? Танцевальный коллектив “Адажио” возвращается на сцену, чтобы удивлять и вдохновлять! Вас ждет грандиозное шоу: Викторина, праздничные поздравления и любимая, неподражаемая и харизматичная ведущая Тамара ШИК! Яркое многообразие стилей и мощная энергетика танцоров Живые эмоции и незабываемая атмосфера большого праздника Мы собираем друзей, единомышленников и всех, кто влюблен в искусство танца. Приходите зарядиться этой мощной энергией!   💃5 ноября 🎶15:00   Приходите сами, приводите друзей и знакомых! Ждем вас в Центре московского долголетия Бирюлево Восточное, Михневский проезд, д.6, к.1

✨ Клуб «Студия Тамары ШИК» ✨ приглашает на кулинарный матсер-класс! 🥟Лепим счастье: приглашаем на кулинарный мастер-класс по вареникам! Помните этот потрясающий вкус домашних вареников из детства? Когда тесто тонкое и нежное, а начинки так много, что она едва удерживается внутри? Самое время научиться готовить их идеально! Приглашаем вас на наш самый душевный кулинарный мастер-класс, где мы раскроем все секреты этого культового блюда.   📅 Дата: 2 ноября ⏰ Время: в 15:00 ❗️Обязательна предварительная запись по телефону   ☎ +7 495 870 44 44 Ждем вас в Центре московского долголетия Бирюлево Восточное, Михневский проезд, д.6, к.1

💨 Париться или не париться? Вот в чём вопрос! У бани свои секреты, и знать их полезно каждому. Как пар влияет на организм? Когда стоит быть осторожнее? И как париться с пользой для здоровья? «Школа банного мастерства» поможет участникам «Московского долголетия» найти ответы на эти вопросы и освоить: 🪵 Искусство парения с учётом состояния здоровья 🪵 Умение прислушиваться к сигналам организма 🪵 Правила использования банного веника 🪵 Банный этикет и искусство гостеприимства А в финале участников ждёт настоящий банный день за городом с ароматным парением и душевным чаепитием 🫖 02 ноября в 14:00 🌿 В программе: 4 занятия и 1 день практикума🌿 Запись: по ссылке https://after55.moscow/shkola_bannogo_masterstva#registration 🌿 ❗️ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ❗️ 📍Адрес: Ми…

🗓️ График работы 4 ноября Дорогие участники, впереди День народного единства! Обратите внимание, что в праздничный день график работы наших центров изменится. 4 ноября — все центры московского долголетия будут закрыты. А уже после праздника мы будем рады видеть вас снова на любимых занятиях по расписанию ❤️

🎶 Приглашаем вас на душевную музыкальную встречу, где стираются границы между исполнителями и слушателями.   🎶Неважно, умеете ли вы играть или просто любите слушать. Главное — это желание побыть в атмосфере тепла, поддержки и хорошей музыки. Если у вас есть своя гитара или любимые стихи, обязательно приносите их с собой.   📅 Дата: 3 ноября ⏰ Время: в 14:00 🏡Ждем вас в Центре московского долголетия Бирюлево Восточное, Михневский проезд, д.6, к.1